Ma spécialisation dans le sport et la micronutrition
Spécialisé en nutrition du sport et en micronutrition, j’accompagne les sportifs et les personnes actives dans l’optimisation de leurs performances, de leur récupération et de leur santé.
Mon approche repose sur des bases scientifiques solides et une prise en charge personnalisée. Elle vise à répondre aux besoins spécifiques de chaque profil, en respectant le corps et les objectifs de chacun.
Mes diplômes
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Une application mobile
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Mes spécialités en nutrition clinique et du sport
Aujourd’hui je vous propose de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs sportifs, personnels et de santé avec bienveillance, passion et professionnalisme.
Comment m’alimenter 1 semaine avant ma course ?
L’alimentation pré-compétition vise à optimiser les réserves énergétiques grâce à une recharge glucidique progressive tout en limitant les troubles digestifs. Une organisation alimentaire adaptée dans la semaine précédant l’épreuve permet d’améliorer la performance, retarder la fatigue et sécuriser le jour de la course.
Mes podcasts
Retrouvez mes podcasts nutrition pour mieux comprendre l’alimentation, la santé et la micronutrition à travers des contenus accessibles, pratiques et fondés sur des données scientifiques.
Vous avez besoin d’un accompagnement ?
N’hésitez pas à réserver une séance avec moi, je serais ravi de vous accompagner dans vos projets.
Mes articles de blog
Vos avis
comptent !
J'ai obtenu des résultats rapide
Tom Narcy me suit depuis un mois dans le but d'être plus performant dans le sport et de manger plus sainement et équilibré. Avec un peu de volonté j'ai obtenu des résultats rapide et visibles, en peu de temps et sans aucune frustration. C'est un passionné je le recommande à 100%
J'ai perdu 20kg grâce à lui
J'ai fais appel à Mr Narcy pour ma perte de poids en Août 2020, je recommande à 100%, très professionnel, il a su être à l'écoute de mes envies, j'ai perdu 20kg grâce à lui, encore merci !
Très satisfaite
Très satisfaite du premier rdv de bilan, très bienveillant, ça fait du bien quand on a quelques complexes. J'ai hâte de voir les résultats du suivi et de pouvoir adapter à ma reprise du sport après.
Professionnel très à l'écoute
Professionnel très à l'écoute, des maux et des besoins. Propose des solutions raisonnées sans frustrer. Un grand merci pour les conseils, résultats à suivre.
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