Quelle stratégie nutritionnelle adopter pour une course de type Hyrox ?
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Quelle différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Le diététicien est un professionnel de santé du secteur paramédical, de fait il dispose d’un numéro RPPS et est inscrit au répertoire national des professionnels de santé. C’est un expert de la nutrition, du comportement et de l’éducation alimentaire.
Le médecin nutritionniste est un médecin qui s’est spécialisé dans la nutrition. Son rôle est complémentaire à celui du diététicien. Le médecin peut prescrire des examens et adapter les traitements médicamenteux en lien avec une pathologie. La part hygiéno-diététique à une part très importante dans la prise en charge de nombreuses maladies. De fait ces deux professionnels sont amenés à travailler ensemble dans la prise en charge globale des patients.
Le terme “Nutritionniste”, “Nutrithérapeute” ou “Coach en nutrition” ne désigne pas de métier reconnu. C’est un titre qui est utilisé pour parler d’un intérêt pour la nutrition mais ne nécessite aucune formation particulière.
Cependant, ce titre est souvent plus parlant pour le grand public, c’est pour cela que les diététiciens et diététiciennes utilisent également l’adjectif de nutritionniste.
Pourquoi se faire accompagner par un diététicien ?
Être accompagné par un diététicien, c’est bénéficier d’un suivi personnalisé pour améliorer son alimentation de façon durable et en toute sécurité, sans régime strict ni frustration. Le diététicien est un professionnel de santé expert dans la nutrition et l’équilibre alimentaire. Son rôle est d’adapter les conseils à votre mode de vie, vos goûts, votre rythme et vos éventuels besoins de santé.
Un suivi avec un diététicien peut vous aider à :
- Retrouver un équilibre alimentaire sans interdits inutiles
- Atteindre un objectif de poids de manière progressive et durable
- Mieux gérer certaines problématiques de santé (cholestérol, diabète, troubles digestifs, fatigue…)
- Adapter votre alimentation à une période de vie particulière (grossesse, ménopause, pratique sportive, vieillissement…)
- Reprendre confiance en vous et dans vos choix alimentaires
L’objectif n’est pas de vous imposer un programme strict, mais de vous donner des repères clairs, concrets et adaptés à votre quotidien, pour que bien manger devienne simple et naturel sur le long terme.
Les consultations diététiques sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant la plupart des mutuelles prennent en charge (totalement ou partiellement) une ou plusieurs consultations diététiques au cours de l’année. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle.
Une facture vous sera proposée à la fin de chaque consultation pour vous permettre d’obtenir un remboursement par votre mutuelle.
Comment se déroule une consultation ?
La première consultation est plus longue (~1h) que les consultations de suivi (~40min).
Durant cette première consultation nous échangeons ensemble sur vos habitudes de vie, vos antécédents médicaux, votre pratique sportive et bien sûr vos habitudes alimentaires. Le but est d’apprendre à vous connaître pour vous proposer un accompagnement individualisé et adapté à vos besoins.
Durant cette même consultation nous pouvons :
- Réaliser une pesée à l’aide d’une balance à impédancemétrie
- Calculer précisément vos besoins énergétiques et nutritionnels
- Élaborer une trame alimentaire adaptées à vos besoins
- Mettre en place une complémentation individualisée en micronutrition
- Élaborer une stratégie nutritionnelle pour votre pratique sportive
À l’issue de la première consultation vous aurez accès à votre espace personnel dans l’application mobile “Monsuividiet”, dans lequel vous retrouverez l’ensemble de vos documents, la possibilité de remplir un journal alimentaire et une messagerie pour rester en contact entre les consultations.
Faut-il apporter des documents lors de la consultation ?
Il n’y a aucun document obligatoire à apporter lors de la première consultation. Cependant voici une liste de documents utiles que vous pouvez me confier :
- Lettre d’adresse du prescripteur
- Journal alimentaire (si vous avez noté ce que vous avez mangé les derniers jours)
- Derniers bilans sanguins
- Ordonnance
- Liste des compléments alimentaires ou des produits de l’effort utilisés
Est-il possible de consulter à distance ?
Oui les consultations peuvent se faire en visioconférence, pensez à sélectionner “première consultation visio” dans le motif de consultation sur Doctolib ou à le préciser lors d’une prise de rendez-vous par téléphone.
Je ne suis pas sportif(ve), puis-je quand même prendre rendez-vous ?
Oui ! Je suis spécialisé en diététique et nutrition du sport mais aussi en diététique clinique et métabolisme.
Ainsi je peux également vous accompagner dans la prise en charge d’une pathologie, un rééquilibrage alimentaire, la gestion du poids, la micronutrition et l’alimentation santé.
Quels moyens de paiement sont acceptés pour régler la consultation ?
Les moyens de paiement suivants sont acceptés pour le règlement des consultations :
Carte bancaire, chèque, espèce, virement bancaire.
Le cabinet est-il facile d'accès ?
Oui, le cabinet est facilement accessible. Il se trouve proche du centre-ville de Hyères et de la voie rapide (en face de Peugeot).
Des places de parking sont à votre disposition devant le centre.
Une rampe d’accès peut être déployée sur demande pour les personnes à mobilité réduite.
Vous avez besoin d’un accompagnement ?
N’hésitez pas à réserver une séance avec moi, je serais ravi de vous accompagner dans vos projets.
